美媒称，前不久的一项盖洛普调查显示，美国1991年的平均退休年龄是57岁，2014年是62岁。日渐老龄化的婴儿潮一代比以往任何一代人的工作时间都要长——要么出于个人喜好要么出于早早退休会带来的经济困难。
　　

据美国《新闻周刊》网站3月8日报道，不管怎样，这大概是件好事。事实证明，早早退休对身心健康有害。据世界卫生组织估计，全世界每40秒钟就有一起自杀。无论在哪个地区，无论是男是女，自杀率最高的是70岁以上老人。
　　

2013年，法国联邦卫生机构——法国卫生和医学研究所调查了42.9万人当中的痴呆症患病率。在考虑到有些人因患痴呆而退休的可能性之后，他们发现，同多干五年再退休的人相比，60岁时退休会使患病风险增加约15%。他们得出结论认为，工作使我们的大脑保持年轻健康。
　　

报道称，以现年76岁的朱迪·乌曼为例，过去30年里她一直在纽约的布朗克斯犹太社区理事会工作。乌曼从四十多岁开始当社会工作者，主要是帮助人们填表。现在她麾下有一帮工作人员，主管着该机构的很多项目，毫无兴趣转做其他节奏较慢的事情。她说：“我的旺盛精力从哪儿来？我真的认为工作使我年轻和充满活力，我觉得跟我这些年共事的许多人有了深厚的感情。”
　　

如果身体够好，一直工作到七十多岁的延年益寿效果就会愈发显著。按照当前趋势，千禧一代不会沿袭老一辈的晚年生活方式。我们或许戒除了祖父母的不健康生活习惯——比如抽烟人数锐减——却养成了别的习惯。斯坦福大学的医学荣誉教授詹姆斯·弗里斯说：“现在的人比过去要胖了。”最乐观的估计是，三分之二（68.8%）的当今成年人超重或肥胖。
　　

儿童肥胖率更令人担忧，从1980年的7%上升到2012年的18%。体重偏高会给人体形成负担甚至缩短人的职业生涯。《肥胖》杂志2009年刊登的一项研究结果显示，体重偏高并最终在中年达到肥胖会导致因身体欠佳而提前退休。谈到年青一代，弗里斯表示：“由于肥胖带来的问题，他们缺乏活力。”
　　

更重要的是，阿尔茨海默症患病率上升——以及上网时间超过实际跟人面对面的时间——对大脑犹如雪上加霜。2013年，非营利性机构国际阿尔茨海默症联合会引起整个医学界的震惊，它预言，全球阿尔茨海默症患病率到2030年将增加一倍，到2050年将增加两倍。千禧一代注定会成为有史以来受阿尔茨海默症之苦之深的一代。目前，医学对阿尔茨海默症束手无策。
　　

此外，社会交往日益减少。现代工业的一个特征就是依赖（并充分利用）远程技术。通过小小的一方屏幕，我们就能随时跟他人交流与协作。从逻辑上讲，这打破了壁垒，让业务得顺利开展。但是，在家工作使我们不再有八小时的与人互动，于是我们的健康付出代价。老年精神病学家加里·肯尼迪说：“我们失去（那些互动）多少，就失去一些非常宝贵的东西。”
　　

那些宝贵的东西可能会是最宝贵的东西。年轻人频繁跳槽，到哪儿都没有很强的归属感，他们的社交生活就是结识泛泛之交——这种脆弱的联系或许有助于在当前找个工作，却不能在日后提供保持头脑清醒所需要的情感稳定。
　　

报道称，若没有坚如磐石的社会关系，人的大脑就会坠入黑暗。《工作、衰老与退休》杂志今年1月刊登的一项研究寻访了服务、建筑和制造行业的1200名工人，他们的年龄在50岁到75岁之间。研究结果认定，身边没有亲人和健康状况开始恶化的人远比精力充沛的人更有可能吸毒和酗酒。研究报告作者彼得·班伯格表示：“此外，尤其是如果一个人的健康状况限制了他参加有意义的退休老人活动 ，离开工作岗位就会导致在社会上受排斥、孤立和无聊。”
　　
在退休后的最初几周，自由时间或许会是令人开心的休养时机。但在过了一段时间之后，它会开始让人觉得就像服刑：人们不再觉得自己终于可以整天悠悠闲闲了，而是不得不悠闲。
　　
弗里斯不愿过于指导如何安度晚年，他说：“对于有人想找到一个所有人都应遵循的模式，我向来持怀疑态度。”但有些事情是老年人颐养天年所需要做到的。他们应当坚持锻炼，要刺激自己的大脑，最好是跟别人一起。这些基本功迄今为止未引起千禧一代的重视。但弗里斯说，只要人们经常检视自己每日活动的轻重缓急，这种不良势头是可以改变的。“要保持活力就要有活力。”