在2型糖尿病（T2D）患者群体中，睡眠障碍已成为不容忽视的并发症，严重影响患者的生活质量与健康管理。近期，浙江大学焦晶晶教授团队在Cell Reports Medicine发表的研究揭示，深海鱼油中的n-3多不饱和脂肪酸（PUFA）或为改善这一困境提供了新思路。

已有研究提出海洋n-3多不饱和脂肪酸具有促进睡眠的作用，但其在T2D患者中的获益以及潜在的分子机制仍知之甚少。

在本研究中，研究人员对27549名T2D患者进行了一项队列研究，发现习惯性服用鱼油与睡眠质量改善之间存在显著相关性。随后开展的一项随机对照试验表明，鱼油补充剂能够增强T2D患者的睡眠参数，同时上调核心生物钟基因的表达，包括Clock、Bmal1和Per2。

在体外实验中，二十二碳六烯酸（DHA）和二十碳五烯酸（EPA）能够恢复被棕榈酸破坏的下丘脑神经元中关键生物钟基因的节律性振荡。

值得注意的是，n-3多不饱和脂肪酸靶向作用于视黄酸相关孤儿受体α（RORα）以调节生物钟节律振荡，并促进BMAL1向细胞核的转运。

综上所述，该项研究结果凸显了海洋n-3多不饱和脂肪酸作为一种膳食干预手段，在改善T2D患者睡眠健康方面的潜力。

目前，针对T2D患者睡眠障碍的治疗手段有限，鱼油或将成为糖尿病综合管理中的重要一环。不过，糖尿病患者仍需在医生指导下使用鱼油。

（环球医学编辑：常路）

参考资料：
Marine n-3 polyunsaturated fatty acids slow sleep impairment progression by regulating central circadian rhythms in type 2 diabetes
https://www.cell.com/cell-reports-medicine/fulltext/S2666-3791(25)00201-0