“正念冥想”计划有助于改善初级保健医生工作倦怠
2009年10月14日消息 - 《美国医学会杂志》(JAMA) 9月23/30日刊载的一篇报道称,一项关于“正念冥想”的教育计划极大地改善了初级保健医生的工作倦怠症状。
Tait D. Shanafelt博士在该报道的编者按中指出,这项共耗时52h的计划通过提高医生对其自身感受和经历的注意力,不仅减轻了参与者的苦恼情绪,还增加了他们对病人的同情心,使其更有能力提供以病人为中心的医疗服务,从而改善病人的临床结果。
美国明尼苏达州罗彻斯特马约医学中心(Mayo Clinic)医生健康计划的负责人Shanafelt博士称,这一计划使得一些医生感觉自己不得不停止工作,但是本研究“表明训练医生学会正念冥想的技巧有助于通过工作改善其健康状况。”
Shanafelt博士在编者按(JAMA 2009;302:1338-40)中指出,参与了这项正念冥想计划的医生将“继续坚持医学事业中最神圣最有意义的信念 —— 善待患者,保障患者健康,减轻患者痛苦。”
研究中,美国罗彻斯特大学的Michael S. Krasner博士及其助手对旨在改善医生健康的医学继续教育课程进行了评价。研究者解释道,“该计划旨在通过反思实践改善医患关系,帮助医务人员探索临床实践中的可控因素及意义。”
该计划含1年的课程,包括强化期(8次课程,每周2.5h,强化期结束时有1次整天的课程)和维持期(10次课程,每月2.5h)。
每次课程先简要介绍本周的主题,可能包括引导冥想练习、瑜伽式练习、大组讨论、记录下临床实践中个人经历的小故事、讨论医学实践中的挑战以及每两人或分小组分享小故事。
查看全文:http://portal.elseviermed.cn/tabid/107/ID/1577/Default.aspx
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