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全科医学

极端高蛋白或低碳水饮食或有害 这样吃死亡风险或能降低27%

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极端高蛋白或低碳水饮食或有害 这样吃死亡风险或能…

在人类追求健康与长寿的道路上,饮食始终扮演着举足轻重的角色。科学合理的饮食习惯不仅能够提升生活质量,更能在很大程度上延长人的寿命。 近期,我国研究人员发表在J Adv Res的一项研究,发现了最佳长寿饮食公式,即较低蛋白质+中等脂肪+中高碳水化合物,按照这一...

冲马桶时要盖上盖吗?清洁剂定期清洁有何作用?研究揭示

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冲马桶时要盖上盖吗?清洁剂定期清洁有何作用?研究…

在日常生活中,马桶作为卫生间的重要设施,其使用习惯与维护保养直接关系到家庭环境的卫生与健康。关于冲马桶时是否要盖上盖以及是否需要定期清洁的问题,一直是许多家庭关注的焦点。 如今,科学研究给出了答案:冲水时盖上马桶盖+定期使用清洁剂清洁马桶,或是一个...

生活习惯与先天基因,哪一个对长寿的影响更为重要?

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生活习惯与先天基因,哪一个对长寿的影响更为重要?

在探讨人类长寿的奥秘时,一个经久不衰的话题便是:生活习惯与先天基因,究竟哪一个对长寿的影响更为深远? 2025年2月,牛津大学研究人员发表在Nat Med的一项研究则表明,生活环境和生活习惯(比如吸烟、运动)对寿命的影响或远大于先天基因。 已知环境因素和遗传...

竞走冠军的“肚脐贴”火了 医生揭秘

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竞走冠军的“肚脐贴”火了 医生揭秘

8月1日,巴黎奥运会女子20公里竞走决赛中,中国队选手杨家玉夺得金牌,这也是中国田径队在本届奥运会上的首金。在她夺冠庆功的图片里,巴得稳稳的胶布贴在肚脐,相关话题立即冲上热搜。 不少网友热评,这就是来自东方的神秘力量。此前,杨家玉曾解答过,因为竞走时...

最新研究:超加工食品危害身体多个系统

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最新研究:超加工食品危害身体多个系统

当前,甜饮料、蛋糕、火腿、炸鸡等超加工食品的消费量激增。但事实上,已有充分证据表明,超加工食品与多种不良健康结局相关,包括肥胖、心血管疾病、糖尿病和癌症等。 近日,澳大利亚迪肯大学研究人员的一项伞状系统综述也显示,过量摄入超加工食品,与32种不良健...

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