偶尔抑郁低落与抑郁症的界限在哪里?
牛津大学的Mark Williams定义抑郁症是:一种综合症,是许多同时发生的症状的组合——多数人知道悲伤是什么,多数人也知道有时候早起有多么痛苦,诸如此类的小事。抑郁症和它们不同。它有很多的并发症状,满足这些症状中任意4-5种的组合被常常认为是确诊抑郁症所必需的,当这些症状在大多数时候同时出现,至少两个周(通常是数月),这种情况就会被诊断为抑郁症。这些症状有:
1.沮丧的情绪,感到绝望,感到非常悲伤,无精打采。
2.精力不足,丧失了对曾经兴致勃勃的事物的热情。
3.食欲的改变,甚至体重减轻,而有些时候人们吃的过多而体重异常增加。
4.睡眠改变,所以有些人在夜晚很难入睡,甚至直到半夜也睡不着,或者在早上醒的异常早,偶尔的,对于有些患有季节性情绪失调(也叫冬季忧郁症,Seasonal Affective Disorder,SAD)的患者来说则是睡眠时间过长,就好像是希望永远的休眠下去。不过普遍的抑郁症症状还是无法入眠,即失眠症(insomnia)。
5.罪恶感。
6. 注意力缺失。
7. 感到很焦虑(agitated)或行动缓慢。
8. 总是感到疲倦,
9. 自杀念头——他们觉得比起成为家庭的负担还不如死去。
抑郁症的重点是,这些症状的出现阻止人们过自己想要过的生活,这是一种医学上的功能缺陷(medical functional impairment),并且很难用生理上的疾病来解释。它们降临于你,如影随形,难以脱身。
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