2023年欧洲心脏病学会年会（ESC）在荷兰阿姆斯特丹拉开帷幕。该大会公布的一项研究引人注目：一项对超15000人超过11年随访的大型研究调查了健身与发生房颤的相关性。结果显示，坚持健身与患房颤和卒中风险较低相关。

房颤是最常见的心律失常，影响着全球超过4000万人。数据显示，1/3的欧洲人一生中会进展为房颤。而房颤患者发生卒中的风险比同龄人高5倍。

上述研究纳入15450名在2003年至2012年间接受跑步机测试的无房颤患者。平均年龄为55岁，59%为男性。使用Bruce协议评估健身情况，参与者被要求在连续的三分钟内在更陡的坡度以更快的速度行走。根据参与者获得的能量消耗率计算健身状况，能量消耗率以代谢当量（METs）表示。

随访参与者的新发房颤、卒中、心梗和死亡情况。研究人员分析了健身与房颤、卒中和主要心血管不良事件（MACE卒中、心肌梗塞和死亡的复合因素）的相关性，校正了混杂因素，包括年龄、性别、胆固醇水平、肾功能、既往卒中、高血压和药物治疗。

中位随访137个月，515名参与者（3.3%）出现了房颤。跑步机测试中，每增加一个MET，房颤风险降低8%，卒中风险降低12%，MACE风险降低14%。

根据在跑步机测试中获得的METs，参与者被分为三个健身水平：低（低于8.57 METs）、中（8.57～10.72）和高（高于10.72）。在低、中和高健身组中，五年内保持无房颤的概率分别为97.1%、98.4%和98.4%。

这项研究的作者，中国台湾台北国立阳明交通大学的Shih-Hsien Sung博士表示，这是一项对健身状况进行客观测量并随访超过11年的大型研究。研究结果表明，保持健身可能有助于预防房颤和卒中。

（环球医学编辑：余霞霞）

Keep fit to avoid heart rhythm disorder and stroke
https://www.escardio.org/The-ESC/Press-Office/Press-releases/Keep-fit-to-avoid-heart-rhythm-disorder-and-stroke