最近，“脆皮大学生”走红网络，在各大社交平台成为备受热议的新词，这到底是怎么回事呢？

何为“脆皮大学生”？

“脆皮大学生”指的是当代大学生虽然年纪轻轻，但身体小毛病却不少，出现了“脆皮现象”。

在各大社交平台上，各种离奇受伤故事应有尽有：“打个喷嚏就骨折”、“伸个懒腰脖子扭了”、“刷搞笑视频肺笑炸了”、“割衣服标签没找到剪刀，拿刀片把肌腱割断了”、“共享单车骑多了尾骨错位”……

更有甚者，据报道，南京某高校一大学生一学期去了4次医院：跑个步，脚崴了；多熬了几天夜，眼底出血；胡吃海喝后胃疼，又去做了1次胃镜；只要躺下就喘不过气，只能坐着睡觉，跑医院做了个CT，据说是肺部结节。

本该人生中最是生龙活虎、朝气蓬勃的阶段，如今却“脆”成这样。

年轻人怎么就这么“脆”了？

“打个喷嚏就骨折”、“伸个懒腰脖子扭了”……年轻人怎么就这么“脆”了？

事实上，如果情况属实，这些大多也只是个案，在正常成年人身上也完全有可能发生。

南京医科大学第二附属医院健康管理中心主审医师戴瑛表示，“脆皮”或许是现在大学生群体的一种自嘲，但从中不难看出，学生群体逐渐意识到了健康的重要性。

在经历了中学紧张的学习生活之后，来到生活节奏和学习氛围相对宽松的大学校园，没有了家长和学校在学业上的严格管束，有些人开始放纵自己，长时间窝在寝室刷手机、熬夜追剧，点各种重口味少营养的外卖，体育锻炼就更少了。

此外，日常在神经内科门诊中，戴瑛也发现年轻群体的心理健康状况不容忽视。因为升学压力、就业、情感问题等，不少学生处于失眠、抑郁的状态里。

总之，运动不足、作息不规律、膳食不合理、心理压力大、不健康生活方式等，这些都是导致大学生“脆皮”的原因。

放下手机 “动起来”

近日，在期刊《文体用品与科技》上发表一篇文章《高校学生身体素质现状分析与研究》引发关注。该项研究共选取1800名大学生作为调查对象。

数据显示，大学生的体型表现出一定的性别特征，男生超重和肥胖的比例较高，女生体重较轻的比例较大。营养不良的情况在男孩和女孩之间则没有显著差异。女生的肺活量优于男生，但总体水平一般。

通过对基本数据的分析，可以看出目前大学生的身体素质和健康状况呈逐年下降的趋势。

此外，根据某报发布的《2020中国大学生健康调查报告》显示，有86%的大学生在过去1年中出现过健康困扰，其中，排名前3的分别是皮肤状态不好、睡眠不足和情绪问题。

为此，戴瑛呼吁，希望学校加强对学生身心健康的关注，开展健康教育，鼓励他们参与户外活动，倡导饮食均衡和营养合理，增加身体体检和心理体检频率。

此外，大学生自身也要重视健康，要规划好作息时间、安排好学习生活，放下手机，“动起来”！

 （环球医学编辑：常路）

参考资料：
“脆皮大学生”受热议 当代大学生身体素质怎么了？
http://education.news.cn/20231019/e9bbcf93c591484eb2af07768613af23/c.html