6月11日消息 - 根据美国运动医学会(ACSM)颁布的新指南，癌症患者及治疗后存活者不仅应该进行体育活动，而且还要以达到联邦建议的要求为目标，即每周150min的中度有氧运动。

    “在(美国)卫生及公共服务部针对美国人(所有年龄段的美国人)所制定的体力活动指南中，最先提到的两个词是：避免静止。那确实也是我们对治疗中及治疗后癌症人群所总结出来的重要结论，”在美国运动医学会年会上，Kathryn Schmitz博士说，她是此项新指南的主要作者。

    ACSM圆桌小组的成员总结说，联邦运动指南的要求对于癌症幸存者和治疗中的患者都是安全的。联邦指南要求18~64岁的美国人每周进行中等至高强度有氧运动150min。成年人也应该每周至少两天对所有主要的肌肉群进行阻力训练。

    “通过数十项的研究，我们得出结论：针对全美国人的体育活动联邦指南对接受抗癌治疗的患者个体是完全适宜的，”Schmitz博士在一次采访中说。“多数证据显示，对正在接受治疗的患者来说，遵照其他美国人都在接受的这个指南来进行体育活动是安全的，”她还补充说。

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