现如今社会节奏快，生活要求高，工作量大，很多人都承受着巨大压力。压力大、生活累，如何宣泄？有的人去健身房挥汗如雨，这是比较健康的方式。有的人胡吃海塞，这样的确是能缓解部分压力，但吃完看看体重秤，估计压力更大了。还有人选择买买买，心情舒畅后，看着瘪下去的钱包，累觉不爱。河南省郑州市一家医院提供了减压新途径。

近日，阜外华中心血管病医院在门诊一楼西区为医务人员和患者设立了“减压体验馆”。据悉，这也是河南省内首家在医院内部设置的“减压馆”。

众所周知，医务人员工作很忙，不时加班熬夜，压力与忙碌同步攀升。为了帮大家认真对待心理压力问题，并及时、适当地通过情绪调节来缓解心理压力，所以设立了减压馆。

减压馆宽敞明亮。墙上贴着可爱的卡通图案，写着“生活要有激情！”、“病人虐我千百遍，我待病人如初恋”等标语。

减压项目真不少：压力测试、宣泄墙、疯狂踩气球、烦恼说出来、星空冥想……拿宣泄墙来说，上面挂着几十只“尖叫鸡”玩具。一位护士说，下夜班压力太大，狂捶尖叫鸡能宣泄压力。一面墙上挂着飞镖盘，护士们聚精会神地投掷飞镖，争取正中红心。地面上还布置了一些格子，大家可以“跳房子”。星空冥想的地点是一间小屋，伴随轻快的音乐，几位护士围桌环坐，闭目冥想，桌上放着一盏灯，蓝色的灯光和星球图案让整间屋子宛如梦境，令人平静放松。护士在参加“疯狂踩气球”项目时，展现出“疯狂”的一面，压力随着气球的爆破声消散。墙上贴满了一张张小纸片，上面记满了大家的小烦恼和小秘密——“为什么人家都有男朋友”、“脸太大”……

减压活动趣味性强、参与度高，获得一致点赞。

医务人员表示，丰富多彩的减压项目可以帮大家在游戏过程中释放压力，感悟人生、分享快乐、激励自我，同时也可以为工作和生活蓄积正能量。

减压馆也对患者开放，患者们说不定能在这里遇见专家和护士。

最近，医院还举办了“减压体验馆”活动，作为“5•12”国际护士节系列活动的一部分。5月7日9：00，活动一开始，体验馆里就挤满了“燕尾帽”。数十名护理人员热情高涨，秩序井然地体验各种趣味十足的减压游戏。

减压馆为医患带来了更多欢声笑语，值得推广。

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