随着工作节奏越来越快，年轻人之间开始流行一些新的休闲方式，去中医推拿、去夜校上课、去夜市摆摊……年轻人下班后便直奔医院、中医馆，究竟是什么原因让他们如此热衷于“养生局”呢？

“推拿科夜间挤满年轻人”登上热搜

长期面对电脑伏案工作，颈椎、腰椎“隐隐作痛”的年轻人开始热衷传统的中医养生，涌向医院的中医科和专业的中医馆。“推拿科夜间挤满年轻人”登上热搜，“中医养生风”越刮越猛。

大家分享自己的推拿经验：“晚上下班后卸去一身疲惫，到医院或医馆挂个号，享受一个小时的中医推拿，不仅能让自己放松下来，费用还能用医保报销。”“没想到年纪轻轻的我，爱上了推拿。”“医院的推拿科，太香啦。”“推拿只有零次和无数次。”

12月26日下午3点半，厦门市中医院总院推拿科成为年轻人的“战场”。治疗床上躺着8位年轻人，数位医生手法娴熟，将患者错位的椎骨“掰”正，指尖游走于病人的经络、穴位之间。部分患者做完推拿后，还继续做针灸治疗。

中医馆也迎来了越来越多的年轻人。在乌石浦的一家中医馆内，一片繁忙景象。“很多上班族中午和晚上都会来这里做推拿。”该店店员透露，“冬天的生意更好，人数比往常多10%～15%，因为很多人冬天手脚冰凉，来按摩能疏通经络、调和气血。”

不少医生也留意到这一变化。厦门市中医院总院推拿科住院医师刘小艳介绍，最近她每月接诊的病人约400人，其中年轻患者约占了7成。厦门市康复医院中医康复科主治医师纪荣文说，最近每天来进行康复理疗的患者有50人左右，其中年轻人约占五成，为满足群众特别是上班族的就医需求，医院于今年8月开通了康复理疗夜间门诊，给很多上班族带来便利。

四川省成都市锦江区锦城逸景社区卫生服务中心中医科执业医师吴欣蔚表示，基层医疗卫生服务中心的服务时间与很多上班族冲突。即便如此，年轻人来做推拿的数量仍不断上升。“‘90’后患者占总患者人数的40%左右，大部分是因为颈椎、腰椎不舒服，还有一部分是因为焦虑、失眠来调理。甚至有些年轻患者来调理的频率达到了一周两到三次。”

医生不建议年轻人没问题就推拿

《2022中国作息报告》显示，25～45周岁的人，平均每周会工作5.3天，平均每天需要工作8.6小时。漫长的工作时间圈定了人们的活动范围。久坐成为了腰椎间盘突出年轻化的重要原因。

“腰突”患者增多的同时，医院推拿门诊也变得更忙碌。

医生提醒，许多人认为，去按摩就是去放松一下，缓解身体的疲劳，殊不知这是一项专业严谨的治疗方法，有其适应证和不适宜的情况，更是需要医生操作才能有安全保障，否则，放松不成反而可能对身体造成伤害。

火箭军特色医学中心骨科副主任医师王长江表示，根据临床经验和观察，有7类人不适合做推拿按摩：

1.急性脊柱损伤伴有脊髓炎症状的患者；
2.急性软组织损伤且局部肿胀严重的患者（如急性脚扭伤）；
3.有骨关节或软组织肿瘤的患者；
4.骨关节结核、骨髓炎、老年性骨质疏松症等骨病患者；
5.有严重心、脑、肺病患者；
6.局部有皮肤破损或皮肤病的患者；
7.各种肘关节疾病及腰椎间盘突出症急性期的患者。

选择推拿、按摩疗法还需谨慎。如果身体出现明显不适，建议立即寻求专业医生进行判断与诊疗，避免盲目跟风，接受错误指导。

references：下班扎堆去“养生”，推拿科挤满年轻人……医生：切勿盲目跟风
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