饮料里的含糖量到底有多少？不少人在购买饮料时或多或少都有这个疑问。近日，一医院在墙壁上展示各类饮料含糖量的视频走红网络，引发不少网友热议。

据网传视频，石河子大学医学院第一附属医院在一面墙上直观地展示了16种常见饮料的含糖量，可以让人们对饮料中的含糖量一目了然。不少网友在看完之后直言，以后还是多喝白开水吧。

医院回应：为了更好地对糖尿病人进行宣教

11月15日，有记者电话采访了医院内分泌科相关负责人。

该负责人介绍，设置这面展示墙的初衷，是考虑到目前糖尿病的患病率逐年增高，在临床工作的过程中，医护人员发现很多病人不能很好地理解饮料或者其他食物中的含糖量。为了更好地对糖尿病人进行宣教，医院对此进行了探索，并借鉴了同济医院的做法。

该负责人还表示，展示墙设置好后，病人的关注度也非常高，取得的效果也非常好，各类饮料的含糖量病人可以一目了然。

对于设置展示墙会走红网络，该负责人进一步表示，目前只剖析了饮料中能量部分和含糖量部分，为一个患者提供一个直观的认识，后续会探索更多的新方法，更好的为患者服务，为老百姓的健康保驾护航。

长期喝甜饮料的危害不少

上述医院设置的饮料含糖量展示墙也获得了无数网友的赞扬，同时，也引起了大家对饮料健康问题的深思。

那么，长期喝甜饮料到底有什么风险呢？

首先是糖尿病风险，此前，《Diabetes Care》上发表的一项前瞻性队列研究，对近20万人进行了超过10年的随访后发现，摄入更多的含糖饮料（包括纯果汁）或人工甜味剂饮料，与之后的2型糖尿病风险增加显著相关。

其次，还会诱发肾结石。很多甜饮料中会添加磷酸盐，并常以磷酸作为酸味剂。这两种成分都不利于钙、锌、铁等矿物质的吸收，当人体尿液中钙量和草酸量增多时，就很容易结合成结石。

再者，引起骨质疏松。甜饮料不仅会阻碍钙的吸收，而且还会加重钙的流失。

还会引起心血管等其他慢病。甜饮料不仅会加重肥胖，导致糖尿病，同时它也会增加痛风、高血压等心血管疾病的发病率。

总之，喝饮料，尤其是甜饮料会使人在一时之间身心愉悦，但长期喝，会无形中给身体带来危害。

（环球医学编辑：余霞霞）

医院饮料含糖量展示墙走红：给患者提供直观认识，会探索更多方法为患者服务
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