10月发表在《Clin J Pain》的一项研究表明，接受为期6周，每周2次的艾扬格瑜伽项目可以提高风湿关节炎年轻女性患者的生活质量，瑜伽组的患者症状改善明显。

目的：类风湿关节炎（RA）是一种慢性致残性疾病，会极大地损害健康相关生活质量（HRQOL）。这项研究的目的是评估为期6周，每周2次的艾扬格瑜伽项目对风湿关节炎年轻成人患者生活质量的影响，与常规护理候补对照组进行比较。

方法：该计划旨在提高HRQoL的主要结局，包括患者的疼痛，残疾以及心理功能。对治疗前，治疗后，以及治疗2个月时的评估进行汇总收集。记录每周焦虑，抑郁，疼痛，睡眠的等级。共有26名学员完成干预（瑜伽组=11；常规护理候补组=15）。所有参与者都是女性（平均年龄28岁）。

结果：整体消耗率降低了15％。平均而言，瑜伽组的女性参加了96％的瑜伽课程。无不良事件的报告。相对于常规护理组，接受瑜伽课程的女性，治疗后标准化测量的HRQoL、疼痛障碍、一般健康状况、情绪、疲劳、慢性疼痛的接纳程度，以及关于疼痛的自我效能都有明显较大的改善。瑜伽组几乎有一半的报告表明症状改善具有临床意义。非受控制的效果分析和治疗效果的维持表明HRQoL, 一般健康状况，疼痛引发的残疾有改善，且每周疼痛，焦虑和抑郁率随访中持续保持。

结论：本研究表明，简单的艾扬格瑜伽干预在治疗RA年轻患者方面是可行，安全的辅助疗法，能带来HRQoL、疼痛引发的残疾、疲劳，以及情绪受益。此外，生活质量，疼痛引发的残疾和情绪都有所改善，并一直持续到2个月的随访期。

（选题审校：叶志康 编辑：吴晓毅）

（本文由北京大学第三医院药剂科翟所迪教授及其团队选题并审校，环球医学资讯编辑完成。）

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