2013年12月发表在《Am J Med》的一项研究对自我帮助的方法减重与强化多元行为辅导服务减重的效果进行了比较。结果发现，应用强化行为辅导计划项目比自我帮助方法更能显著性降低体重。

背景：美国预防服务工作组（USPSTF）建议医生给肥胖成年患者提供强化多元行为辅导服务，但是，大多数的肥胖美国人选择了一种自我帮助的方法来减重。该研究检测了基于社区的强化行为辅导计划（减肥计划）和自我帮助方法之间的减重效果的差异。

方法：总共292名参加者被随机分配到减肥计划（WW，147人）或者自我帮助途径（145人）中。WW组中的参加者可以使用以下的3种方法来获得治疗：周会、WW移动应用和WW在线工具。研究者分别在基线和3个月、6个月时测量参加者的体重。此外，分别在3个月和6个月时收集3种治疗方法使用的自我报告。

结果：与自我帮助组的参加者相比，WW组的参加者显著性降低了他们6个月时的体重指数（F=36.7，P＜0.001），并且比自我帮助组患者分别有8.0倍和8.8倍可能性达到5%和10%的体重减重目标。在二次分析中，WW组所有3种方法的高程度应用导致了体重的显著性降低（P＜0.001）。

结论：应用WW项目能够比自我帮助方法更显著降低体重，说明其是一种有效的基于社区的减重治疗方法，这正和USPSTF所推荐的相吻合。此外，WW组提供的所有3种方法的高程度应用可以获得更高的减重效果。

（选题审校：栾嵘 编辑：贾朝娟）

（本文由北京大学第三医院药剂科翟所迪教授及其团队选题并审校，环球医学资讯编辑完成。）

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