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预防动脉粥样硬化 每天睡几个小时最合适?

来源:    时间:2018年08月14日    点击数:    5星

2018年7月,发表于《Atherosclerosis》上的阿拉贡工人的健康研究(AWHS),考察了睡眠时间与亚临床动脉粥样硬化的相关性。

背景和目的:很少有研究评估睡眠持续时间与亚临床动脉粥样硬化的相关性,且结果具有异质性。研究者评估了临床合并症患病率较低的健康中年男性中,睡眠持续时间与冠状动脉、颈动脉和股动脉亚临床动脉粥样硬化的相关性。

方法:研究者对1968名年龄在40~60岁的男性进行了横断面分析,他们参与了AWHS。通过问卷评估标准工作周期间的睡眠持续时间。通过计算机断层扫描(CT)评估冠状动脉钙评分(CACS),并通过超声检查颈动脉斑块和股骨斑块的存在。

结果:在完全调整模型中,睡眠持续时间≤5、6和≥8小时相较于7小时,CACS>0的比值比(95% CI)分别是1.34(0.98~1.85)、1.35(1.08~1.69)和1.21(0.90~1.62)(p=0.04)。CACS≥100和CACS,观察到相似的U形相关性。≤5、6和≥8小时相较于7小时存在至少一个颈动脉斑块的相应比值比分别是1.23(0.88~1.72)、1.09(0.86~1.38)和0.86(0.63~1.17)(p=0.31),存在至少一个股动脉斑块的比值比分别是1.25(0.87~1.80)、1.19(0.93~1.51)和1.17(0.86~1.61)(p=0.39)。

结论:CACs评估报告中年男性7小时睡眠持续时间有最低的亚临床冠状动脉粥样硬化患病率。结果支持男性睡眠持续时间很短或很长患动脉粥样硬化风险增加。

 

英文链接 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29751282

(选题审校:张琪 编辑:徐钰琦)

(本文由北京大学第三医院药剂科翟所迪教授及其团队选题并审校,环球医学资讯编辑完成。)

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