有必要进一步研究体育运动与心血管健康结局的相关性。2021年11月，发表在《Eur Heart J》的一项研究发现，运动时间与强度与较高的客观健康相关。

目的：虽然较多的体育运动与健康结局的改善相关，但体育运动不同组成部分、随着时间的改变、心血管健康之间的直接联系尚未完全理解。

方法和结果：获得了2070名弗莱明翰心脏病研究参与者的最大努力心肺运动试验（CPET）和通过佩戴1周加速度传感器和CPET得来的客观体育运动测量[久坐时间（SED）、步/天数和中等强度体育运动（MVPA）]，以及7年前的数据。这些参与者为54±9岁，女性占51%，SED为每天810±83min，每天步数为7737±3530，MVPA为每天22.3±20.3分钟，峰值摄氧量（VO2）为23.6±6.9mL/kg/min。调整了临床风险因素后，两次评估之间每天步数和MVPA的增加与SED的减少，与启动期间心肺健康的不同方面（通过VO2测量）、早期中等水平、峰值运动和恢复相关，MVPA的效应估计值最高（所有的错误发现率<5%）。在各年龄、性别、肥胖和心血管风险类别，结果大部分一致。在两个测试周期之间每天MVPA增加17分钟（95% CI，14~21）或每天步数增加4312步（95% CI，3439~5781；约在每分钟80步的速度下走54分钟）、或每天SED减少249分钟（149~777），相当于VO2增加5%（1.2mL/kg/min）。具有较高（超过平均）步数或MVPA的个体的峰值VO2高于平均，而不论他们是具有较高还是较低的SED。

结论：该研究结果提供了不同类型体育运动与多维心肺健康测量之间相关性的详细评估，表明体育运动（尤其是MVPA）的有利纵向改变与较高的客观健康相关。

（选题审校：田盼辉 编辑：余霞霞）
（本文由北京大学第三医院药剂科翟所迪教授及其团队选题并审校，环球医学资讯编辑完成。）

参考资料：
Eur Heart J. 2021 Nov 21;42(44):4565-4575
Physical activity and fitness in the community: the Framingham Heart Study
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34436560/