2019年3月，发表于《Diabet Med》上的一项研究，考察了2型糖尿病患者久坐中断频率和空腹血糖、黎明现象和夜间血糖的剂量效应关系。

目的：旨在探讨2型糖尿病患者久坐中断频率和基础血糖（空腹血糖、黎明现象和夜间血糖）的剂量效应关系。

方法：在一项分为3组治疗、2平衡周期阶段、不完全区组随机试验中，12名2型糖尿病患者（60.0±3.2岁，BMI为30.2±1.4kg/m2）完成了以下3种情况下的两个：静坐7小时，然后每60分钟中断一次进行3分钟的缓慢步行休息（情况1）、每30分钟中断一次进行3分钟的缓慢步行休息（情况2）、每15分钟中断一次进行3分钟的缓慢步行休息（情况3）。使用activPAL3和FreeStyle Libre分别评估体力活动/久坐行为和连续血糖特征。为患者提供标准化餐食，计算了治疗情况前后的夜间和清晨的基础血糖变化（平均±SE）。

结果：治疗后，与情况1（-0.1±0.2mmol/L；1.9±1.2h）相比，情况3（-1.0±0.2mmol/L，P＜0.02；-3.1±1.3h，P=0.004）的空腹血糖和黎明现象持续时间降低。与情况2（0.6±0.3mmol/L）相比，情况3的黎明现象程度较低（-0.6±0.4mmol/L，P=0.041）。相对于情况2（6.1±4.8%，P＜0.03）和情况1（2.5±1.8%，P=0.02），情况3（-9.7±3.9%）的夜间血糖变异性（变异系数）降低。夜间平均血糖无变化。

结论：通过3分钟的缓慢步行休息频繁（每15分钟）中断长时间静坐，会改善空腹血糖、黎明现象和夜间血糖变异性，这或许是一种改善血糖控制的简便治疗干预。

英文链接 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30264906

（选题审校：徐晓涵 编辑：王淳）

（本文由北京大学第三医院药剂科翟所迪教授及其团队选题并审校，环球医学资讯编辑完成。）

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