睡眠是生命的需要，并影响身体健康。2019年12月，发表在《Neurology》的一项前瞻性队列研究，调查了夜间睡眠时间、效率和质量与白天偏头痛风险的相关性。

目的：为了验证睡眠不足、碎片化、质量差与第二天（d 0）和第三天（d 1）偏头痛发作相关的假设。

方法：在这项对98例患有阵发性偏头痛的成人进行的前瞻性队列研究中，受试者每天完成2次关于睡眠、头痛和其他健康习惯的电子日记，并佩戴腕部活动仪，为期6周。研究者使用条件logistic回归模型，比较夜间睡眠时间短、碎片化程度高或睡眠质量差vs夜间睡眠充足，随后偏头痛的发生率；该模型按受试者分层，并对咖啡因摄入量、酒精摄入量、体力活动、压力和周日进行了校正。

结果：受试者平均年龄为35.1±12.1岁。研究者收集了4406天的数据，报告了870例头痛。睡眠时间≤6.5小时和睡眠质量差与第二天或第三天偏头痛无关。日记报告的睡眠效率低与第三天头痛的概率高出39%相关（比值比[OR]1.39，95%置信区间[CI]1.06～1.81）。活动图评价的碎片化程度高与第二天较低的偏头痛概率相关（睡眠后醒来＞53分钟，OR 0.64，95% CI 0.48～.86；效率≤88%，OR 0.74，95% CI 0.56～0.99）。

结论：睡眠时间较短和睡眠质量较低与偏头痛无时间相关性。睡眠碎片化，定义为睡眠效率低，与第三天偏头痛的概率较高相关。需要进一步的研究来了解睡眠碎片化与偏头痛风险的临床和神经生物学意义。

（选题审校：程吟楚 编辑：吴星）
（本文由北京大学第三医院药剂科翟所迪教授及其团队选题并审校，环球医学资讯编辑完成。）

如需转载，请联系医纬达客服邮箱：univadiscnhelpdesk@merck.com