为了评估练太极是否改善帕金森病（PD）患者姿势稳定性指标，研究者把185例从发病早期到晚期的PD患者随机分配到太极、抗阻力训练或伸展训练组。训练包括每周两次时长60分钟的运动，共24周。抗阻力训练组的阻力强度在第10周开始逐渐增加（增加的幅度为从体重的1%逐渐增至5%）。主要终点是6个月时姿势的稳定性，衡量标准是极限稳定度测试（limits-of-stability test）中的最大偏移和定向控制。次要终点包括步态和膝关节力量的测量，功能伸展测试（functional-reach test）和限时起立-行走测试（up-and-go test）的得分，帕金森病统一评分量表（Unified Parkinson's Disease Rating Scale）的运动评分和患者的日记中记录的跌倒次数。

6个月时，在主要终点测量方面太极组的表现显著优于其他两组（与抗阻力训练组比，最大偏移和定向控制分别高出5.55和10.45个百分点；与伸展训练组比分别高11.98和11.38个百分点）。与抗阻力训练组相比，太极组在许多次要终点测量上的表现相似，而且跌倒的次数未显著减少，但两组的跌倒次数显著少于伸展训练组。